一、原配们需要有一个情绪的发泄口。

很多原配妻子，最大的问题是故作坚强。

人前装作若无其事，对着孩子还要表现得和平常一样。

然后每人的时候，一个人独自崩溃，这种模式就没办法稳定你的情绪。

因为你遇到的原本就是一件没办法让你积极起来的事情。

原本就是一件极其悲观，让人痛苦的事情，然后你还自己消化。

你会发现你一个人在那边哭，越想这些事情，越哭的停不下来，

很多时候，你是需要一些人，充当你的情绪发泄口的。

这个发泄不是让原配们，找一个人痛骂人家一顿，而是去倾诉。

都说把痛苦的事情，和别人倾诉了，就能够减轻一部分的痛苦。

即便这个倾听的人，并没有直接给你一些安慰。

但是有些时候，就是你说出来了，你就感觉好多了。

你在别人面前哭了，得到了一些积极的回应，你就更容易走出情绪。

有效的去发泄情绪，而不是一个人困于情绪之中，这一点很重要。

你要是天天什么事情都不做，那就是天天在家哭。

你要是有一些安排，去做一些对你有利的事情，你就没有时间哭了。

像很多原配，为什么在玉白的帮助下，能够顺利快速地解决婚外情。

来找我的时候，可能还是一天一次语音，每次哭个两个小时。

但是基本上过了一个星期左右，就不会天天哭了。

因为玉白根据他们的情况，给了她们一些建议。

她们开始去做事情了，忙碌起来了，就不会天天崩溃了。

其实就和你工作的不顺心了，你要是任由自己崩溃。

你可能就提不起精神继续工作了，你就只想要摆烂什么都不做，尽情的崩溃。

但是你突然有了一个不得不完成的工作，还是做完了有很多好处了。

你没时间崩溃了，开始去工作了，等你忙了一段时间。

做完了之后，也有了一些对你有好处的收获，你还会回头情绪崩溃吗？

自然就不会了，所以原配们，让自己忙碌起来，去做一些对你有好处的事情。三、一个人会有那么大的情绪，除了性格的因素。

其实和这个人本身是否足够强大，是有直接的关系的。

这不是心灵鸡汤，而是事实，越是强大的人，越不会有那么大的情绪起伏。

因为觉得遇到的事情，根本不算是什么大事，不值得情绪崩溃。

所以玉白也要客观的提醒原配们一句，你崩溃到不行。

不仅仅是男人出轨小三这件事造成的，也是一种你对自己能力不认可的表现。

你觉得自己很难解决这个问题，你觉得你斗不过小三没办法搞定出轨男人。

是很多女人被出轨后，情绪崩溃，还没办法控制住的根本原因。

婚外情很多时候，就是帮助原配发现一些婚姻问题和你自身的问题。

小三不难解决，难的是原配能不能够意识到自身的问题。

并且原因客服困难去进行改变，强大自己的实力。

就会让情绪变得更加稳定，以后不会轻易崩溃。

很多原配，真正让你痛苦的，可能不是小三。

而是你因为小三引起的那些情绪，小三根本不致命，致命的是控制不住的崩溃。